Точка силы находится здесь и сейчас — в наших умах. До этого момента наша жизнь и наш опыт создавались теми мыслями, которые мы держали в голове, а также теми словами, которыми мы постоянно пользовались. От наших сегодняшних, сиюминутных мыслей и слов зависит то, каким будет наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д. Точка приложения силы всегда находится в нынешнем моменте. Сейчас — вот когда мы начинаем изменять свою жизнь. Какая освобождающая мысль! Мы можем начать расставаться с прежними глупостями. Прямо сейчас. Даже самый маленький первоначальный шаг может оказаться решающим.
В младенчестве вы были воплощением чистейшей радости и любви. Вы осознавали свою важность и чувствовали себя центром Вселенной. В вас было столько храбрости, вы требовали всё, чего вам хотелось, и вы открыто выражали все свои чувства. Вы любили всё свое тело, каждую его частицу. Вы знали, что вы — совершенство. И в этом заключается правда всей вашей жизни. А всё остальное — заученная чепуха, на место которой всегда могут прийти новые знания.
Как часто мы говорим: «Вот такой я человек» или «Это так, и ничего тут не поделаешь». В действительности же, мы говорим о том, что «нам самим кажется правдой». Обычно, наши убеждения — это мнения других людей, которые мы воспринимаем и включаем в систему собственных представлений. Если, скажем, нас в детстве учили, что наш мир — это жуткое место, то мы всегда будем верить всему, что совпадает с этим мнением, и будем считать это истиной для себя.
«Не доверяй незнакомым людям», «не выходи из дома ночью», «люди тебя обманут» и т. п. С другой стороны, если бы нас с детства учили, что мир безопасен и полон радости, то наши верования были бы совсем иными: «Любовь — повсюду», «люди так добры», «деньги легко приходят ко мне» и т. п. Наши верования — это отражение нашей жизни.
Мы очень редко сомневаемся в истинности наших убеждений. К примеру, вы могли бы спросить себя: «Почему я верю, что мне трудно всё дается? Так ли это на самом деле? Верно ли это в отношении меня в данный момент? Откуда у меня это убеждение? Не лучше ли было бы мне перестать верить в это?»
Задержите мысль, которая в данный момент у вас в голове. О чем вы думаете? Если от мыслей зависит всё в вашей жизни, то хотели бы вы, чтобы данная мысль осуществилась? А если в ней тревога и гнев, боль и месть, то, как вы думаете, в каком виде она вновь вернется к вам? Если мы хотим жить радостно, то наши мысли тоже должны быть радостными. Что бы ни исходило от нас в форме мыслей или слов, возвращается оно к нам в том же самом виде.
Прислушивайтесь к своим словам. Если вы ловите себя на том, что какую-то мысль вы выражаете уже в третий раз, то запишите ее. Это значит, что ваша мысль уже стала для вас шаблонной. Взгляните в конце недели на список записанных мыслей, и вы увидите, в какой степени ваши слова соответствуют событиям вашей жизни. Будьте готовы изменить свои слова и мысли и понаблюдать, как изменяется ваша жизнь. Контролировать свою жизнь можно, контролируя выбор слов и мыслей. Ведь вашим умом не пользуется никто, кроме вас.
Как всё хорошее, так и всё плохое в нашей жизни — это следствие нашего образа мышления, влияющего на то, что с нами происходит. У всех нас есть много мыслей-стереотипов, благодаря которым в жизни появляется всё хорошее, позитивное. И это нас радует. А стереотипы негативного мышления приводят к неприятным, вредным результатам, и они нас тревожат. Таким образом, всякому воздействию на нас соответствует определенный стереотип мышления, благодаря которому сохраняется это воздействие. Наши устойчивые стереотипы и создают нашу действительность. Отсюда следует, что, изменяя стереотипы, мы способны изменять действительность.
Из книги Луизы Хей «Исцели себя сам»
P.S. Я неспроста привожу эти мудрые слова Луизы Хей. Сегодня я как-то слишком впала в уныние, настроения совсем не было. В голове начали роиться всякие глупости. Коварный ум всегда ведь найдет к чему придраться, если пустить мысли на самотек. Но я одним волевым решением изменила это. Я сказала себе: «Стоп! Хватит ныть! Ты сильная. Всё хорошо и становится ещё лучше.» И плохого настроения как не бывало. За доли секунды я изменила свои мысли, а благодаря этому и самочувствие. И для этого не потребовалось никаких внешних позитивных событий. Вечер прошел тепло и радостно в семейном кругу. А могло бы быть наоборот, если бы я и дальше раскручивала маховик негативного мышления. Поистине, контролировать свою жизнь можно, контролируя выбор слов и мыслей. Ведь это так просто! Сила всегда внутри нас. Всегда помните об этом :)
Очень интересный сайт, спасибо вам огромное что вы предоставляете такую возможность дать нам почитать и прислушаться к этому, еще раз спасибо, выбрана актуальная тема!
Благодарю, Анна! Я очень рада, что Вы нашли мой сайт полезным. К этому и стремлюсь :)