Метка: контроль эмоций

Гнев: подавлять или выпускать?

Современный ритм жизни с его стрессами и неприятными неожиданностями часто приводит нас к состоянию крайнего нервного возбуждения, когда разум или душа не выдерживают натиска внешних неуправляемых обстоятельств. Когда ситуация выходит из-под контроля, не вписывается в наш сценарий, наша психика становится … Читать полностью →

Будь собой , , , , , , ,