Метка: как стать счастливее

Я абсолютно собой доволен

«Я абсолютно собой доволен». Именно этой фразе я учился на тренинге личностного роста в сентябре прошлого года. Для меня довольство собой — особая тема. С детства меня сравнивали с другими не в мою пользу. Вот тот более пробивной, тот более крепкий … Читать полностью →

Будь собой, Мастерская счастливой жизни , , , , , , , , ,

Стремление быть счастливыми делает нас менее счастливыми?

Группа ученых из европейских стран во главе с Брюсом Хидеем из Мельбурнского университета вывела новые факторы, которые реально влияют на «степень ощущения счастья» человека. Они проводили свое исследование в течение 24 лет на жителях Германии и выявили весьма интересные закономерности. Первый … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , , , , , ,

Желаю вам крепкой Любви к себе!

Вокруг только и говорят о том, что «надо полюбить себя», «любите себя», «любовь к себе — это главное»! Полностью согласна с этим, только ответим сначала на два вопроса. Зачем любить себя? Как это сделать? Любить себя не только можно, но и … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , , , , , ,

25 способов моментально улучшить настроение

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , ,

Сила настоящего момента

Эта публикация — рассказ о важном изменении в моем образе мышления, произошедшем несколько лет назад, сдвиге, благодаря которому значительно улучшилась моя способность наслаждаться жизнью. Если вы хотите получать от жизни больше радости прямо сейчас, а не откладывать это, надеясь что … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , , , , , , ,