Огромную силу в жизни дает нам способность благодарить. Благодарность приносит радость. Когда мы не способны благодарить, мы чувствуем себя жертвами.Предлагаем вам 40-дневную практику, которая изменит вашу жизнь.
- Каждый вечер в течение 40 дней, перед тем как лечь спать, найдите 10 поводов, за которые вы благодарны сегодня.
- Каждое утро, проснувшись, первым делом найдите 10 причин быть благодарным и произнесите их про себя.
Важно, чтобы в этом списке в том числе были и вызовы, которые вам сложно пройти или принять. Можно благодарить за это примерно такими словами: «Я не знаю, почему это происходит, но все равно благодарю». Это истинное понимание смысла благодарности. Техника простая, но очень мощная. Выполняя её, вы заметите значительные перемены к лучшему в вашей жизни.
ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ