Метка: радость жизни

Хотите, чтобы ваши желания исполнялись?

С некоторых пор желания стали сбываться сами собой. Без каких-либо конкретных значительных усилий на их исполнение. Нет, путевку на Карибы или квартиру в центре города пока ещё никто не подарил)), а вот мелочи вроде вовремя предложенного обеда, освободившегося времени, когда … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , , ,

25 способов моментально улучшить настроение

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , ,

Секрет счастливой любви

Психолог Джон Готтман любит проделывать фокус: понаблюдав за тем, как общается между собой пара, он может предсказать с почти стопроцентной вероятностью, будут ли они счастливы вместе спустя годы или у их отношений нет будущего. Звучит невероятно, но у Готтмана за … Читать полностью →

Гармоничные отношения , , , , , , ,

Сила настоящего момента

Эта публикация — рассказ о важном изменении в моем образе мышления, произошедшем несколько лет назад, сдвиге, благодаря которому значительно улучшилась моя способность наслаждаться жизнью. Если вы хотите получать от жизни больше радости прямо сейчас, а не откладывать это, надеясь что … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , , , , , , ,

Два волшебных слова

Есть два волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве). Это слово «достаточно» и «достойна(ин)». Итак начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. … Читать полностью →

Мастерская счастливой жизни , , , , , , , ,